TaKeTiNa®
Rhythmus ist die elementare Kraft, die alles Leben bewegt und in eine sinnvolle Ordnung bringt.
Kaum etwas beeinflusst uns so tiefgehend wie der Rhythmus: schon im Mutterleib hören wir den mütterlichen Herzschlag, endogene Rhythmen sorgen für unsere Gesundheit, wir erleben die unterschiedlichen Zyklen der Natur…Auch die Bewegungen unserer Seele spiegeln den Einfluss von Rhythmen wieder: wir möchten uns verbinden und uns wieder trennen, uns zugehörig fühlen und frei sein…
Rhythmus ist als inneres Wissen in jedem Menschen verankert! Dies können wir als kraftvolle Ressource für Entwicklungs- und Heilungsprozesse nutzen.
TaKeTiNa ist ein einzigartiger musikalischer Weg, uns mit unserem natürlichen, uns innewohnenden tiefen Verständnis von Rhythmus zu verbinden. Dabei ist der Körper das Musikinstrument: mit Stimme, Schritten und Handbewegungen gestalten wir unterschiedliche Rhythmen gleichzeitig. Das kontrollierende Denken kann sich auflösen, und während wir pendeln zwischen Chaos und Ordnung, abwechselnd immer wieder herausfallen aus dem Rhythmus und wieder zurückfinden, geschieht ein tiefgreifender Lernprozess.
Das Herausfallen aus dem Bekannten und stattdessen Kontakt zu bekommen zu bisher Unbekanntem, ist essenziell im TaKeTiNa- Prozess! Denn so können wir uns lösen von inneren, bekannten und zuweilen hinderlichen Haltungen oder Mustern. Dadurch kann sich unsere Wahrnehmung öffnen für das Hier und Jetzt, in dem der Moment Alles ist: dort entsteht Raum für Zeitlosigkeit, Stille, Veränderung, Lebendigkeit und Freude.
Durch den Prozess führen 2 LeiterInnen. Eine Basstrommel („motherdrum“) in der Mitte des Teilnehmerinnenkreises sorgt für Stabilität, während das immer vielschichtiger werdende Call-Response-Singen vom Berimbau (brasilianischer Musikbogen) begleitet wird.
TaKeTiNa wurde von dem österreichischen Musiker und Percussionisten Reinhard Flatischler begründet und wird inzwischen international in verschiedenen Bereichen (Musik, Pädagogik, Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung, Medizin) angewandt.
Aktuelle Forschungen belegen den positiven, gesundheitsfördernden Effekt von TaKeTiNa. Weitere Informationen – u.a. zu Untersuchungen zur Herzratenvariabilität, zu neuronalen Vernetzungen und zur Anwendung von TaKeTiNa in der Schmerztherapie – finden Sie auf der Website des TaKeTiNa-Instituts www.taketina.com. Eine aktuelle klinische Studie zur Wirkung von TaKeTiNa bei depressiven Erkrankungen wird derzeit ausgewertet.
„Der Körper ist die Basis für das Erlernen eines Musikinstruments.
Erst wenn wir Rhythmus körperlich umsetzen können, kann die Musik grooven …“ Reinhard Flatischler
Hier kann TaKeTiNa Sie unterstützen:
Rhythmusgefühl entwickeln und Musikalisches Lernen
Jeder Mensch hat den Rhythmus – denn:
TaKeTiNa® öffnet den Zugang zu rhythmischen Urbewegungen, d.h. zum rhythmischen Wissen, das unabhängig von musikalischer Vorbildung in jedem Menschen vorhanden ist und Sie in die Lage versetzt, intuitiv, körperbezogen und authentisch zu musizieren.
Präsenz und Achtsamkeit
Gleich einer Meditation in Bewegung, führt TaKeTiNa Sie ins Hier und Jetzt, zu innerer Stille und dem Erleben von Zeitlosigkeit, und somit zu einer wohltuenden Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Bewegung und Stille….. innen und außen….. Aktivität und Passivität….. sich verbinden und loslassen…
können Sie gleichzeitig erleben als unterschiedliche Qualitäten, die zu Ihrem Leben gehören.
Verbunden mit Rhythmus, wächst Ihr Vertrauen in den tragenden Puls des Lebens. Gedanken können losgelassen werden und einer entspannten Präsenz und stimmigeren Ausrichtung Platz machen.
Gesundheit fördern
Im Rhythmus zu sein, ist einfach gesund und macht Spaß!
Häufig fremdgesteuert von äußeren Gegebenheiten, gehen das Gefühl für die eigene „innere Uhr“, für den eigenen Rhythmus verloren.
Wohltuend anders als in einem durchgetakteten Alltag, müssen Sie während einer TaKeTiNa-Rhythmusreise nichts erreichen!
Stattdessen sind Sie eingeladen, offen und neugierig dafür zu sein, was Sie während einer TaKeTiNa-„Rhythmusreise“ erleben. Sie werden so Ihre aktuelle „Gestimmtheit“, Ihren ganz eigenen Rhythmus und Ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren und berücksichtigen lernen.
TaKeTiNa führt dazu, dass Ihre Körperrhythmen zu ihrer natürlichen Ordnung, ihrem natürlichen Gleichgewicht zurückfinden. Dies stärkt die Verbindung zu Ihren Selbstheilungskräften.
TaKeTiNa verringert Stresssymptome wie funktionelle Herzbeschwerden, Tinnitus und Verspannungen, beeinflusst chronische Schmerzzustände positiv, und führt zu wohltuender Entspannung des gesamten Organismus.
TaKeTiNa hat eine positive Wirkung auf Ihre Aufmerksamkeit, Ihre Sensomotorik und Ihre Koordination und steigert Ihre Vitalität, Ihre Belastbarkeit und Ihre Resilienz.
TaKeTiNa fördert die Entstehung von neuen neuronalen Verbindungen beider Gehirnhälften und somit Ihre Kreativität und Intuition, wobei es besonders auch die Ruhephasen sind , die diese Effekte verstärken.
Potenziale entfalten – Rhythmus als Möglichkeitsraum
„Fehler“ machen ist willkommen: Während Ihres Entwicklungsprozesses im TaKeTiNa, können Sie eine neue „Fehlerkultur“ kennenlernen – aus dem Rhythmus zu fallen, ist kein „Fehler“, kein Versagen, sondern eine wunderbare Chance, etwas Neues entdecken zu können und die Kreativität schätzen zu lernen, die im Nicht-Wissen liegt!
Ganz plötzlich kann in der musikalisch-rhythmischen Vielschichtigkeit einer TaKeTiNa-Rhythmusreise ein Moment entstehen, in dem sogar komplexe rhythmische Bewegungen wie von selbst geschehen – eine Tür hat sich geöffnet zu einem mehr intuitiven, größeren Wahrnehmungsraum, in dem Sie Zugang bekommen zu Ihrem Ihnen innewohnenden, bis dato unbewussten Wissen… Hier haben Sie behindernde Denk- und Verhaltensmuster hinter sich gelassen, hier entdecken Sie ganz neue Seiten an sich.
Ganz gleich, wo Sie gerade stehen in Ihrer persönlichen Entwicklung:
Im TaKeTiNa-Prozess spiegelt sich die Komplexität Ihres Lebens wieder, und Sie kommen in Kontakt mit der Art und Weise, wie Sie Ihr Leben bewältigen.
Rhythmus als Möglichkeitsraum unterstützt Sie dabei, sich weiterzuentwickeln!